Imogen Pass Run, USA

Le ciel est votre seule limite

Courir a longtemps été un moyen populaire pour prendre l'air, se relaxer, s'évader et évacuer le stress quotidien. Un exercice bien nécessaire à votre bien-être. Ce phénomène semble avoir explosé au cours des 10 dernières années. Ils sont de plus en plus nombreux à s’inscrire à des marathons, des semi-marathons, des courses de 10 kilomètres ou à des courses juste pour le plaisir à travers le monde tandis que la popularité de la course à pied s'accélère au rythme de Ryan Sandes (l'une des superstars de la course et du Trail).

La distance n’est pas l’unique motivation des coureurs. La plupart des personnes n’arrivent pas à se contenter d'une seule séance, mais ont besoin de se dépasser, d’aller au-delà de leurs limites. C’est notamment le cas des coureurs d'endurance qui participent à la Skyrunning.

La Skyrunning est considérée comme une course de haute montagne. Assez simple d'apparence, il faut tout de même, pour être qualifié en tant qu’événement officiel, que le sentier figure 2000 mètres au dessus du niveau de la mer et qu'il ait un dénivelé d'au moins 30°.


Mais il est clair que tenir l'endurance malgré l’altitude est un objectif à atteindre sur du long terme, alors peut-être devriez-vous commencer dans un premier temps par une course plus simple pour vos poumons et vos capacités respiratoires.

Vous trouverez ci-dessous, une liste des sentiers les plus pittoresques du monde pour vous aider à démarrer en douceur.

Imogen Pass Run, USA

Imogen Pass Run, USA

Situé dans les montagnes de San Juan, l'Imogène Run Pass est un rite de passage pour les coureurs du Colorado. Commençant à Ouray, la course se poursuit sur une piste de 27 kilomètres qui relie un ancien avant-poste minier à la station de ski de Telluride.

Mont Blanc, France

Mont Blanc, France

Les sentiers qui entourent la ville de Chamonix, à l'ombre du Mont-blanc, la plus haute montagne d'Europe, sont une véritable légende. Chaque année, le marathon du Mont-Blanc débute sur la place de la ville avant de mener les coureurs sur une boucle de 42 kilomètres à travers les anciens hameaux et les prairies des Hautes-Alpes.

Table Mountain, South Africa

Table Mountain, South Africa

Table Mountain à Cape Town en Afrique du Sud est un paradis pour les coureurs. Avec de nombreux sentiers offrant de magnifiques panoramas pour les novices et les experts, c'est une montagne dont vous ne voudrez plus descendre.

Mount Fuji, Japan

Mount Fuji, Japan

Parmi les plus beaux endroits sur terre, le Mont Fuji au Japon est un lieu de course épique. Des kilomètres de sentiers parcourent la montagne ce qui en fait un endroit idéal pour organiser la course Fuji Ultra Trial. Le parcours de 168 kilomètres commence et se termine au parc Yagizaki dans la ville de Fuji-Kawaguchi-ko dans la préfecture de Yamanashi, circulant autour du Mont Fuji, et accumulant environ 9 500 mètres d'altitude.

Whistler Black Comb, Canada

Whistler Black Comb, Canada

Avec des altitudes allant jusqu'à 2000 mètres, les sentiers alpins de Whistler peuvent être difficiles à gravir car ils sont très raides avec un air montagneux mince et raréfié. Mais, les coureurs sont plus que récompensés par des paysages épiques donnant sur des glaciers, de beaux ruisseaux, et une belle faune.