Horský priesmyk Imogen, USA

Nebo je limit

Beh je už dlho obľúbený spôsob, ako byť na čerstvom vzduchu, uvoľniť svoju myseľ od každodenných stresov a zároveň sa venovať pre nás toľko prospešnému cvičeniu. Zdá sa, že za posledných desať rokov beh získava na obľube. Zvyšuje sa počet registrovaných účastníkov maratónov, polmaratónov, behov na 10 kilometrov a behov pre zdravie po celom svete, súčasne sa stáva obľúbeným aj beh na bežeckých tratiach podľa vzoru Ryana Sandes (jedného z vrcholných vytrvalostných bežcov).

Väčšina ľudí sa neuspokojí len s prekonávaním vzdialenosti počas behu. Vytrvalostní bežci posúvajú beh na vyššiu úroveň, ktorú predstavuje Skyrunning.

Definovať Skyrunning len ako beh vo vysokých horách je dosť zjednodušená predstava. Pre kvalifikáciu tohto športu je totiž určená bežecká trasa v nadmorskej výške najmenej 2000 stôp s minimálne s 30 stupňovým sklonom!


Aj keď to zjavne nie je šport pre každého, je možné si predstaviť ako vyznávači Skyrunningu stúpajú vyššie a vyššie k oblohe!

Je zrejmé, že prekonávanie nadmorskej výšky je dlhodobý cieľ, takže možno by ste mali začať s niečím trochu menej náročným pre vaše pľúca a zrak. Nižšie je uvedený zoznam najkrajších bežeckých tratí z celého sveta, na ktorých by ste mohli začať.

Horský priesmyk Imogen, USA

Horský priesmyk Imogen, USA

Vedie 14 000 stôp vysokými vrcholkami hôr San Juan. Horský priesmyk Imogen je trať určená pre bežcov v Colorade. Závod začína v Ouray a ďalej vedie prašnou cestou dlhou 17 míľ, ktorá spája bývalú banícku základňu s lyžiarskym mestečkom Telluride.

Mont Blanc, Francúzsko

Mont Blanc, Francúzsko

Tieto trasy, ktoré obklopujú mesto Chamonix v tieni Mont Blanc, najvyššej hory Európy sa už stali legendou. Každý rok sa tu usporadúva Mont Blanc Maraton. Začiatok trasy pre vedúcich bežcov je na námestí. Trasa ďalej pokračuje ako 26,2 míľ dlhá slučka cez staroveké osady a vysokohorské alpské lúky.

Stolová hora, Južná Afrika

Stolová hora, Južná Afrika

Stolová hora v Kapskom Meste v Juhoafrickej republike je bežeckým rajom. Viacnásobné bežecké trasy ponúka začiatočníkom i skúseným bežcom malebné výhľady na okolitú krajinu. Je to hora, z ktorej nebudete chcieť zostúpiť dolu.

Hora Fudži, Japonsko

Hora Fudži, Japonsko

Jedným z najkrajších miest na Zemi je japonská hora Fudži. Je to nádherné miesto na behanie. Trasy sú dlhé mnoho míľ a lemujú horu po jej obvode. Je to ideálne miesto pre bežecký závod Mount Fuji UltraTrail. 168 kilometrov dlhý závod začína a končí v národnom parku Yagizaki v meste Fuji-Kawaguči-ko v provincii Yamanashi, ktorá sa vinie okolo hory Fudži, kde dosahuje nadmorskú výšku okolo 9 500 metrov.

Whistler Black Comb, Kanada

Whistler Black Comb, Canada

Nachádza sa v nadmorskej výške 3000 až 7000 stôp (2000 metrov). Alpské trasy vo Whistleri môžu byť náročné kvôli častému prevýšeniu a riedkemu vysokohorskému vzduchu. Ale odmenou pre bežcov sú potom prekrásne výhľady na ľadovec, tečúce potoky, voľne žijúce zvieratá a rozsiahle lúky plné alpských kvetín.