IMOGEN PASS RUN, SUA

Dincolo de nori

Alergatul a fost dintotdeauna o metodă populară de a relaxa și de a ajuta oamenii să nu se mai gândească la problemele de zi cu zi, menținându-i, în același timp, în formă fizică bună. Dar în ultimii zece ani acest tip de exercițiu a luat amploare. Din ce în ce mai mulți oameni se înscriu la maratoane, semi-maratoane, maratoane de 10 km sau competiții pentru amatori din întreaga lume, în timp ce popularitatea curselor de trail running crește odată cu cea a lui Ryan Sanders (unul din superstarurile acestui sport).

Nemulțumiți de simpla ideea de a alerga pe distanțe pe care alții nu le fac nici măcar cu mașina dintr-o singură bucată, alergătorii de rezistență au decis să ducă lucrurile la nivelul următor cu Skyrunning.

Skyrunning se referă la alergatul peste munți - ceea ce sună relativ simplu. Doar că, pentru ca o competiție de alergat să intre în această categorie, tot traseul trebuie să fie la altitudine de cel puțin 600 de metri deasupra nivelului mării și să aibă o pantă de înclinare de cel puțin 30 de grade!


Deși nu e, categoric, un sport pentru toată lumea, ne imaginăm că un Skyrunner simte un soi de extaz dat doar de faptul că se află atât de sus și de aproape de cer!

Rezistența la altitudini mari e clar un obiectiv pe termen lung, așa că, dacă vrei să te apuci de așa ceva, poate ar trebui să începi cu ceva mai ușor pentru plămâni și care arată mai puțin înfricoșător. Mai jos ai o listă a celor mai frumoase trasee, care poate te vor ajuta să te apuci de treabă.

IMOGEN PASS RUN, SUA

IMOGEN PASS RUN, SUA

Construit printre vârfurile de peste 4000 de metri înălțime din munții San Juan, Imogen Pass Run este ca un ritual de trecere pentru practicanții de trail running din Colorado. Cu startul în Ouray, cursa se întinde pe parcursul unui drum forestier de 17 mile lungime care leagă un fost avanpost minier de stațiunea de schi Telluride.

MONT BLANC, FRANȚA

MONT BLANC, FRANȚA

Rutele care înconjoară orașul Chamonix, aflat la poalele muntelui Mont Blanc, cel mai înalt vârf al Europei, sunt legendare. În fiecare an, Maratonul Mont Blanc pornește din piața principală a orășelului, și îi conduce pe participanți pe parcursul a 40 km care traversează cătunuri străvechi și pășuni alpine.

TABLE MOUNTAIN, AFRICA DE SUD

TABLE MOUNTAIN, AFRICA DE SUD

Table Mountain din Cape Town, în Africa de Sud, e paradisul alergătorilor. Cu numeroase și atractive rute, potrivite deopotrivă pentru începători și experți, ăsta este un munte de pe care nu vei mai vrea să cobori.

MOUNT FUJI, JAPONIA

MOUNT FUJI, JAPONIA

Unul dintre cele mai frumoase locuri din lume, Muntele Fuji din Japonia este un loc cu adevărat epic pentru o cursă. Rutele care se întind pe tot parcursul circumferinței muntelui sunt perfecte pentru organizarea cursei Fuji UltraTrail. Traseul de 168 de kilometri pornește și se încheie în parcul Yagizaki din orașul Fuji-Kawaguchi-ko, prefectura Yamanashi, și înconjoară muntele Fuji, cumulând altitudini de aproape 9,5 km.

WHISTLER BLACK COMB, CANADA

WHISTLER BLACK COMB, CANADA

Cu altitudini care oscilează între 900 și 2000 de metri, traseele alpine ale muntelui Whistler sunt destul de dificile, cu pante foarte abrupte și aer montan rarefiat. Dar alergătorii sunt răsplătiți cu panorame spectaculoase deasupra ghețarilor, cu întâlniri cu fauna locală și cu pășuni alpine înflorite.