. Fii calm, găsește-ți un hobby – TranQuini

Fii calm, găsește-ți un hobby

Fii Calm, Găsește-Ți Un Hobby

O vorbă veche spune că toată lumea are nevoie de un hobby. Pasiunile te ajută să-ți rafinezi gusturile și să afli mai multe despre ce îți place să faci, să te relaxezi și să te concentrezi mai bine. Ele au, de asemenea, un rol social, ajutând indivizii cu interese comune să se strângă în jurul acestora; așa se nasc și se întrețin prieteniile.

Dar unii oameni văd pasiunile ca pe distracții de la viața reală, mai degrabă decât ca pe niște activități necesare care ne ajută să ne dezvoltăm armonios personalitatea și să ne menținem calmul într-o lume din ce în ce mai stresantă. Multe pasiuni chiar ne ajută să ne dezvoltăm anumite abilități necesare și în alte sfere ale vieții noastre, și ne oferă o bine-meritată pauză de relaxare.

Așa că, dacă ești în căutarea unui hobby care să te ajute să-ți dezvolți anumite talente, ce îți vor crește productivitatea și eficiența, atunci aruncă-ți privirea pe lista noastră de cinci exemple, împreună cu beneficiile fiecăruia.

Gătește nebunește

Gătitul e poate cel mai practic hobby. E foarte productiv și benefic pentru sănătate, pentru că îți oferă control asupra mâncării și asupra felului în care este preparată. Gătitul te obligă să plănuiești în avans, ceea ce e un exercițiu util.

Scrie

Scrisul este una dintre cele mai puternice și importante forme de auto-expresie și te poate ajuta să îți canalizezi energia către ceva care te pasionează. Nu contează ce în ce formă e; scrisul te ajută să îți dezvolți latura creativă și să fii cât mai productiv și mai sănătos cu putință.

Împletește

Împletitul este perceput ca o activitate pentru oameni bătrâni, dar în ultima vreme a devenit din ce în ce mai popular printre oameni de toate vârstele. Dincolo de faptul că este o activitate plăcută, împletitul e un instrument minunat de creștere a productivității. Această activitate folosește aceleași abilități de multi-tasking și planning care sunt necesare în orice profesie modernă, și are o finalitate tangibilă, fizică, ce îți oferă un sentiment de împlinire.

Lucrul cu lemnul

Sculptura în lemn este un hobby surprinzător de productiv, datorită faptului că trebuie să te concentrezi pe o singură proiecție a construcției finale. Iar construcția a ceva din nimic este fantastic de satisfăcătoare, provocatoare și, nu în ultimul rând, îți dă ocazia să-ți exersezi unul dintre cele mai puternice atribute: perseverența. Și, în funcție de ce decizi să construiești, s-ar putea să rămâi și cu câteva obiecte utile.

Pleacă într-o excursie în propria ta minte

Poate nu l-ai văzut niciodată ca pe un hobby, dar visatul cu ochii deschiși îți trezește latura creativă și îți permite să explorezi idei pe care până acum nici nu le-ai luat în seamă – idei care s-ar putea să fie chiar răspunsurile pe care le cauți.

Iar dacă se termină cu un pui de somn, e chiar mai bine – studiile au demonstrat că un pui de somn de 20 de minute, după-amiaza, poate oferi claritate, îmbunătăți memoria și te poate face mult mai concentrat și productiv.

Așa că, dacă ești în căutarea unei metode pozitive de relaxare, de ce nu încerci una din acestea? Sau pur și simplu bea un Tranquini.

Poti incerca si...