Kiedy się śmiejesz - świat śmieje się z Tobą
Kiedy się śmiejesz - świat śmieje się z Tobą

Kiedy się śmiejesz - świat śmieje się z Tobą

Prosty sposób na dobry dzień.

Uśmiech. Chyba najbardziej wyrazisty gest na świecie. . Możesz nie znać języka, ale gdy się uśmiechniesz, przekaz jest jasny. Jest za darmo, a jednak bezcenny; możesz nim obdarować lub zostać obdarowany. Uśmiech rozładowuje napięte sytuacje, jest naszą osobistą wizytówką i najbardziej przyjaznym nośnikiem niewerbalnej komunikacji.

Z pewnością znasz ten stan, gdy uśmiecha się do Ciebie ktoś obcy lub bliska osoba - wtedy czujesz się doceniony, obdarzony uwagą i miłością. Czy wiesz, że pochmurna twarz angażuje aż 43 mięśnie a rozświetlona uśmiechem tylko 17 – masz pojęcie, jak to wpływa na zmarszczki?

Jeśli wciąż masz wątpliwości - przedstawiamy 5 powodów, dla których warto się uśmiechać.

Uśmiech zwiększa naszą atrakcyjność

Przywołując słynne powiedzenie Charles Gourdy; “Uśmiech to niedrogi sposób na natychmiastowe poprawienie naszego wyglądu!” Uśmiechnięci ludzie są odbierani jako bardziej atrakcyjniejsi. Pomyśl teraz o wiecznie zdołowanym i smutnym znajomym; przypomnij sobie jego twarz i postawę. Czy wydaje Ci się pociągający? Czy chciałabyś z kimś takim uciąć sobie pogawędkę? Teraz rozumiesz?

Śmiech jest zaraźliwy

Śmiech jest zaraźliwy jak ziewanie. Kiedy się śmiejesz - świat śmieje się z Tobą . Wszystko wokół dostraja się do częstotliwości fal, które wysyłasz i następuje synchronizacja…za sprawą małego uśmiechu!

Każdy uśmiech pozostawia trwały ślad!

Któż z nas chce mieć zmarszczki? Jednak, gdy pomyślisz o nich w kontekście pamiątek po wszystkich przeżyciach, których doświadczyłeś/aś - możesz zmienić do nich nastawienie. Uśmiech pozostawia w nas trwałe ślady szczęścia . Nic nie jest w stanie usunąć go z pamięci, bo jest związany z podstawową, ludzką emocją – radością. Kiedy przypomnisz sobie jakąś szczęśliwą sytuację, wspomnienie tego momentu wywołuje bezwiedny uśmiech na Twojej twarzy.

Śmiech poprawi Twoje samopoczucie

Uśmiech pobudza serotoninę - neurotransmiter odpowiedzialny za uczucie szczęścia i dobrego samopoczucia. Jest jak samonapędzająca się machina: śmiech wprowadza nas w dobry nastrój, a dobry nastrój wywołuje śmiech! Tak więc, gdy ogarnie Cię smutek, zmuś się do śmiechu na przekór nastrojowi - zobaczysz, co się wtedy stanie!

Z uśmiechem nawiążesz szybciej dobre relacje

Jak zrobić dobre, pierwsze wrażenie w każdym środowisku? Gdy spotykasz kogoś po raz pierwszy i powitasz tę osobę uśmiechem - automatycznie wysyłasz sygnał, że jesteś osobą sympatyczną, pozytywną i otwartą. Jeśli nie możesz się zdecydować, jaki gest wybrać podczas powitania – postaw na uśmiech.


Tak więc niezależnie od tego, w jakim jesteś nastroju: weź głęboki oddech, wyprostuj się, pomyśl o czymkolwiek pozytywnie i czekaj na zmiany, które niebawem wydarzą się w Twoim życiu : )