A Working Playlist

Teljen jó hangulatban a munkanap

Egy nyitott irodahelyiségben szinte lehetetlen elvonulni a kollégák elől, és rengeteg zavaró tényező nehezítheti a koncentrációt. Könnyen elterelheti a figyelmet az asztalunk mellett elhaladó csoport, az átszűrődő zajok, vagy éppen a számítógép előtt kuncogó kollégák hangja. A zavaró tényezők kiszűrésének egyik legjobb módja, ha bedugjuk a fülhallgatónkat, és választunk néhány inspiráló zenét.

Tanulmányok kimutatták, hogy a zene jótékony hatással van a teljesítményre és jobb kedvre derít. De vajon mikor milyen zenét érdemes hallgatni? Sokan azt állítják, hogy a klasszikus zene hallgatása növeli intelligenciát – ez a jelenség Mozart-hatásként is ismert. A természet hangjai pedig növelik a koncentrációt és a teljesítményt, habár a bálnák énekének hallgatása nem minden esetben képes feledtetni a stresszes értekezletekre való felkészülést.

Mivel mindannyian mások vagyunk, különböző napszakokban eltérő zenére van szükségünk. Hogy könnyebb legyen átvészelni a stresszes munkanapokat, mutatunk pár lejátszási listát. Ezek közt biztosan találsz olyat, ami segít a koncentrációban.

Napi ingázás

A munkahét nem az irodában kezdődik, hanem a kora reggeli ingázással. Ezek a dalok biztosan segítenek majd mentálisan is felkészülni az előtted álló napra.

Itt a koncentráció ideje

Most, hogy már az irodában vagy, itt az ideje koncentrálni, és összeszedni az előtted álló feladatokat. A kívánt hatás eléréséhez mi egy klasszikus zeneválogatást javasolnánk.

A nagy megbeszélés

Mindent előkészítettél, a szükséges feladatokat elvégezted és úgy érzed, készen állsz a prezentációra. Amire most szükséged van, az néhány megfelelő dal, ami segít ráhangolódni az előadásodra, hogy egy tökéletes prezentációval nyűgözhesd le a kollégáidat.

Délutáni szieszta

Téged is elkapott az ebéd utáni álmosság, pedig még rengeteg teendő vár? Egy kiadós energiabomba segíthet abban, hogy túllendülhess az álmosságon, és újra belevethesd magad a munkába.

Nap végi levezetés

A munkanapnak lassan vége, rengeteg feladatot pipálhatsz ki a listádról, és ez nagyszerű érzéssel tölt el. Nem is lehetne jobban lezárni a napot, mint egy pörgős filmzene válogatással.


Bármilyen nehéz nap is áll előtted, a megfelelő zenékkel sokat tehetsz azért, hogy pozitívan, koncentráltan és stresszmentesen tudd végigcsinálni a napot. Ha pedig egy doboz Tranquinivel is kiegészíted a fentieket, azzal valósággal felteheted az i-re a pontot.