. (function(html){html.className = html.className.replace(/\bno-js\b/,'js')})(document.documentElement); Hiszem, tudom – TranQuini

Hiszem, tudom

Dugóban ülsz? Elfogyott a tej? Nem látod a fától erdőt? A mindennapok során tapasztalt kellemetlenségek könnyen rányomhatják bélyegüket általános kedvünkre, közérzetünkre. Ilyenkor néha az is elég, ha megállunk, és végiggondoljuk a minket körülvevő pozitív dolgokat. Azzal, hogy rávesszünk magunkat a pozitív gondolkodásra, saját sorsunkat is befolyásolhatjuk. Ha úgy érezzük, mi irányítunk, minden lehetségesnek fog tűnni. Íme, 5 egyszerű tanács, hogy pozitívabbnak érezzük magunkat.

Ne hasonlítsd magad másokhoz!

Saját helyzetedet, körülményeidet nem tudod befolyásolni azzal, ha mások sikerével foglalkozol. Arra koncentrálj, amid van, amit csinálsz, így derűsebben látod majd a dolgokat. Ennek köszönhetően az energiád azokba a dolgokba fektetheted, amiket saját magad alakíthatsz.

Értelmezd újra a bukást!

Fogadd el, hogy a bukásnak fontos szerepe van abban, hogy újra talpra állj! Michael Jordan egyszer azt mondta: – “A pályafutásom során 9000 dobást hagytam ki. Majdnem 300 meccset vesztettem el. 26 alkalommal rontottam el olyan dobást, amiről azt hittem, hogy be fog menni, és amivel nyertünk volna. Újra és újra követtem el hibákat. És pont ez az, ami miatt sikeres lettem.”

Tégy úgy, mintha!

Még ha nem is vagy éppen derűlátó, magabiztos, nyugodt vagy határozott, dönthetsz úgy tudatosan, mintha az lennél. És miután néhány percig így gondolkodtál, így cselekedtél, pozitívabban, magabiztosabban, nyugodtabban vagy határozottabban fogod érezni magad.

Élj a mában!

Ne hagyd, hogy gondolataid a szükségesnél többször kalandozzanak a múltban vagy a jövőben! Ettől ugyanis könnyen elönthetnek a negatív érzések. Az, amit éppen most csinálsz, mindig sokkal fontosabb, mint amit korábban csináltál, vagy amit a jövőben tervezel.

Értékeld a jó dolgokat!

Ha nem felejted el a jó dolgokat, pozitívabban élheted meg a mindennapokat, és úrrá lehetsz a haragon, a bánaton, a csalódottságon.

Gondolkozz pozitívan és jó dolgok fognak történni! 

Hasonló témák...