. RODÉATE DE VERDE – TranQuini

RODÉATE DE VERDE

Si piensas en tu oficina soñada quizá visualices un oasis tropical. Ese tecleo monótono sonaría como la lluvia ligera al caer en un suelo cubierto de hojas. El implacable teléfono de la oficina silbaría como un extraño pájaro tropical pidiendo cariño. El agua del dispensador de tu zona de trabajo borbotearía como una cascada enorme que fluye en una fuente fresca y natural. ¿A quién estamos engañando? Sería más fácil que la NASA localizara signos de vida en Marte que en los veinte pequeños y monocromáticos despachos frente a ti.

Afortunadamente hay un par de opciones para inyectar más naturaleza en tu vida cotidiana. Una opción – un escape dramático en plan Misión Imposible- , primero sales de la oficina, abandonas el edificio, entonces, en el muelle, te espera un barco de alta velocidad que te llevará a una isla alejada donde vivirás una vida libre de fotocopiadoras, iluminación fluorescente y conversaciones raras sobre cocina con Fernando de Marketing. Vaya, quizá eso sea… complicado.

Una segunda solución más práctica y sencilla: incorpora algo verde a tu oficina. Un estudio realizado en la Universidad de Exeter reveló que el 15% de los empleados participantes eran más productivos si sus lugares de trabajo tenían algunas plantas de interior. El estudio también muestra que, contrariamente a la creencia popular, los ambientes de trabajo muy austeros, desprovistos de interés visual, son realmente contraproducentes.

Tranquini quiere ayudarte durante el mes de concienciación del estrés y darte algunos consejos sobre por qué un poco de verde en tu espacio de trabajo puede hacer maravillas para el alma, así como mejorar la productividad y mantenerte sano.

Tener plantas en la oficina te hace más productivo

Está demostrado que la presencia de plantas en el espacio de trabajo ayuda con las tareas cognitivas, mejora la concentración y el enfoque. La investigación ha demostrado que se cometen menos errores y que las tareas se completan más rápidamente debido a los altos niveles de concentración. Este aumento de concentración puede atribuirse a un aumento de los niveles de oxígeno y a la reducción del dióxido de carbono.

Las plantas son beneficiosas para tu salud

Es difícil no notar los cambios de temperatura en la oficina a menos que vayas a trabajar vestido como el niño burbuja. Afortunadamente, si tienes plantas alrededor, no te pondrás enfermo con tanta frecuencia. Esto se ha atribuido a la mejora de la calidad del aire, así como a una reducción en el consumo de polvo y bacterias. Pintura, muebles, plásticos y productos de limpieza también producen una serie de toxinas que las plantas ayudan a reducir. Así que, si quieres evitar coger esa tos que tiene tu compañero, construye un camino verde hasta tu escritorio.

Los colores naturales te hacen sentir bien

Colores como el verde y el azul, dos de los colores más comunes en la naturaleza, ayudan a aumentar la concentración y a tener una sensación general de bienestar. Seguramente tu jefe no va a dejar que pintes tu escritorio o las paredes de tu espacio, pero ¿por qué no darle un toque de color a tu mesa con una hermosa planta o dos? Los recuerdos, las fotos y los objetos personales también son de ayuda a la hora de aumentar la productividad y los niveles de felicidad. ¿Entonces, a qué esperas? Convierte tu espacio de trabajo en tu lienzo personal.

Las plantas reducen el ruido de la oficina

Hoy en día los espacios de trabajo son, a menudo, ruidosos. Los ambientes distraen y es más difícil concentrarse. Es un hecho poco conocido que las plantas reducen el ruido ambiental en hasta 5 decibelios a través de la absorción acústica, deflexión y refracción. Pon una planta en tu trabajo y no tendrás que subir a tope el volumen de esa canción de Bruno Mars.

¿Qué plantas comprar?

No todas las oficinas son iguales, así que es necesario elegir las plantas adecuadas para cada oficina. Por ejemplo, las plantas cinta son ideales para las oficinas que no tienen mucha luz natural, ya que pueden vivir con sol o en parcial sombra. Del mismo modo la melisa también puede sobrevivir con poca luz solar directa, y además también tiene la calidad de mejorar el estado de ánimo y el bienestar del lugar de trabajo. Los lirios también son una buena opción, crecen bien a la sombra y son de las mejores plantas para mejorar la calidad del aire interior. Si todo lo demás falla, los cactus y las suculentas requieren muy poco mantenimiento para sobrevivir.

Así que, si no tienes los recursos para escapar a un paraíso tropical lejano, acude a tu vivero local, pide alguna de las plantas que hemos mencionado, y comparte este artículo con tu jefe, compañeros de trabajo y amigos. Pronto estarás rodeado por un oasis verde, bebiendo un Tranquini, más feliz que una perdiz.

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