. Relájate, encuentra un hobby – TranQuini

Relájate, encuentra un hobby

Hay un antiguo dicho: todos necesitamos un hobby. Los hobbies nos ayudan a desarrollar nuestras preferencias y nuestras pasiones, y nos ayudan a concentrarnos y encontrar el foco. También juegan un rol social crucial, en la medida que nos ayudan a conectar con personas afines y nos congregan alrededor de intereses comunes. Son la base de muchas amistades.

Pero muchas personas piensan que los hobbies son más bien distracciones de la vida real, y no actividades necesarias que nos ayudan a formar una personalidad y a mantenernos relajados en este mundo de creciente ansiedad. Existe una gran cantidad de hobbies que además de facilitarnos ese merecido descanso, nos ofrecen la oportunidad de desarrollar habilidades que podemos aprovechar en otras esferas de nuestra vida.

Así que, si estás buscando un hobby nuevo que además te aporte una habilidad que aumente tu competencia y tu productividad en otras esferas, te invitamos a leer esta lista de 5 hobbies y sus beneficios. 

A fuego lento

Cocinar es probablemente el hobby más práctico de todos. Resulta altamente productivo y nos ayuda a mejorar sensiblemente la salud, al otorgarnos el control sobre lo que comemos y cómo se prepara. Cocinar además nos obliga a trabajar la planificación, lo que siempre viene bien.

Tomando notas

Tocar madera

El viaje interno

Es posible que este último no lo hubieras catalogado nunca como “hobby”, pero soñar despierto, estimula tu lado creativo y te permite explorar ideas que de otro modo habrían quedado inexploradas. Muchas veces ideas que son la respuesta que has estado buscando.

Si soñar despierto te lleva echarte una siesta, incluso mejor – existen estudios que prueban que una siesta corta de 20 minutos puede favorecer la claridad mental, la retentiva y potenciar la concentración y la productividad.

Por ello, si estabas buscando una forma positiva de relajarte, puedes darle una oportunidad a estos hobbies. O ir a por una lata de Tranquini.

También puede interesarte...