. Τα Παιχνίδια του Μυαλού – TranQuini

Τα Παιχνίδια του Μυαλού

Ο κόσμος του αθλητισμού δεν είναι πλέον γεμάτος από φωνακλάδες που πίνουν μπύρες και επιθετικούς νταήδες που προσπαθούν να δημιουργούν καυγάδες. Ο σύγχρονος αθλητισμός έχει περισσότερες αποχρώσεις και είναι πιο εξευγενισμένος από τις απλές κλοτσιές της μπάλας στο τέρμα, καθώς οι ομάδες και γενικότερα οι αθλητές παρακολουθούν πλέον τις εξελίξεις σε πολλούς τομείς, για να εξασφαλίζουν την επιτυχία. Μια πρακτική που γίνεται όλο και πιο δημοφιλής στους κύκλους των αστέρων του αθλητισμού είναι ο οραματισμός – κάτι που οι παίκτες του γκολφ γνωρίζουν από τη δεκαετία του 1970.

Κάντε Θετικές Σκέψεις & μετά Εφαρμόστε τις

Ο έξι φορές νικητής Nick Faldo είναι υπέρμαχος του οραματισμού. Ο γκόλφερ τον αποκαλεί «το πιο ισχυρό πράγμα που έχουμε». Ο Jack Nicklaus, ο Tiger Woods και ο σήμερα νούμερο ένα παίκτης γκολφ, Jordan Spieth, χρησιμοποιούν μορφές ή τεχνικές οραματισμού για να αποδίδουν τα μέγιστα στο παιχνίδι τους. 

Η πρακτική αυτή όμως δεν ακολουθείται αποκλειστικά από τους γκόλφερ. Είδωλα του αθλητισμού, όπως ο Mohammad Ali και ο Pele, ορκίζονται στον οραματισμό και πιο πρόσφατα, ο στράικερ της εθνικής Αγγλίας και της Manchester United, Wayne Rooney, επίσης δήλωσε οπαδός του. «Ξαπλώνω στο κρεβάτι τη νύχτα πριν από το παιχνίδι και οραματίζομαι τον εαυτό μου να βάζει γκολ ή να αποδίδει καλά», αποκάλυψε κάποτε. «Προσπαθείς να μπεις σε εκείνη τη στιγμή και να προετοιμάσεις τον εαυτό σου».

Αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να κάθεστε στον καναπέ και να ονειρεύεστε μια καλύτερη ζωή, μια μεγαλύτερη αύξηση ή μια λεπτότερη μέση. Σημαίνει όμως, ότι μπορείτε να εμπνευστείτε από τον κόσμο του αθλητισμού και να κατευθύνετε το μυαλό σας στο να κάνετε μια θετική διαφορά στη ζωή σας. Όπως αναφέρει το περιοδικό Psychology Today, «Οι μελέτες αποδεικνύουν τώρα ότι οι νοητικές πρακτικές μπορούν να βελτιώνουν τα κίνητρα, να αυξάνουν την αυτοπεποίθηση και την αποτελεσματικότητα, να προετοιμάζουν τον εγκέφαλο σας για την επιτυχία και να αυξάνουν τις καταστάσεις ροής».

ΜΠΟΡΕΙΣ ΑΚΟΜΑ ΝΑ ΑΠΟΛΑΥΣΕΙΣ...