. Hry s lidskou psychikou – TranQuini

Hry s lidskou psychikou

Svět sportu už není plný obrovských hulvátů a kriminálně vyhlížejících surovců, kteří se z druhého snaží vytřískat duši. – tedy něco, co golfisté znají už od 70. let 20. století.

Také šestinásobný vítěz velkých golfových šampionátů Nick Faldo je vášnivým zastáncem vizualizace. Říká, že jde o „to nejmocnější, co máme“. Jack Nicklaus, Tiger Woods i současná světová jednička Jordan Spieth, ti všichni využívají různé techniky vizualizace, aby ze sebe dostali maximální výkon.

Nejde ale zdaleka o výsostnou doménu golfistů. Tuto techniku si nemohou vynachválit sportovní ikony jako Muhammad Ali nebo Pelé a v poslední době se k ní začal hlásit i útočník anglické reprezentace a klubu Manchester United Wayne Rooney. „Večer před zápasem ležím v posteli a představuji si, jak dávám góly,“ prozradil jednou. „Snažíte se dostat do toho momentu, a tak se na něj připravit.“

To samozřejmě neznamená, že můžete sedět na pohovce a představovat si lepší život, vyšší příjem nebo štíhlejší postavu. Znamená to ale, že si můžeme vzít ze světa sportu poučení a nasměrovat svoji mysl na zlepšení svého života. „Studie ukazují, že mentální techniky mohou zvyšovat motivaci, zlepšovat sebevědomí, efektivitu a motoriku a připravit váš mozek na úspěch – a vést k přirozenějším výkonům“, poznamenává magazín Psychology Today.

Mohlo by se vám líbit...