. القلق لا يتعلّق بتربية الأطفال – TranQuini

القلق لا يتعلّق بتربية الأطفال

سواء كنت شخص يخاف من المرتفعات أم لا، فركوب الطائرة شئ مُقلق، والأسوأ هو الجلوس بجانب طفل يبكي طوال الرحلة. توقف للحظة وتخيّل شعور أهل الطفل.

وأفضل مثال على ذلك، قصة فاطمة التي لم تسافر من قبل على متن طائرة مع طفلها الرضيع ذو الأربعة أشهر، مثل الكثير من الأمهات الشابات. وكانت فاطمة قلقة من السفر ومرهقة من قلّة النوم الليلة السابقة، ولكن الأمر كان يستحق التعب لأنها كانت ذاهبة لعائلتها ليروا طفلها الصغير لأول مرة.

نجحت فاطمة في الوصول للطائرة حاملة حقيبة يدها وطفلها، وجلست في مقعدها. وبعدها بثواني شعرت أن الرجل الجالس بجانبها كان منزعجاً لجلوسه بجانب أم معها طفل رضيع. وكأن طفلها شعر بهذا التوتّر، وبدأ فوراً في التململ والبكاء، ولم يتوقف. شعرت فاطمة بتوتر شديد، وطلبت من مضيفة الطيران أن تنتقل لأي مقعد أخر مُتاح. لحسن الحظ، وجدت المضيفة مقاعد خالية وانتقلت فاطمة مع طفلها المستمر في البكاء لتجلس بجوار سيدة مسافرة بمفردها.

كانت فاطمة على وشك أن تبكي عندما استأذنتها السيدة لتحمل طفلها. وفعلاً حملت السيدة الطيّبة الطفل بالقرب من النافذة، وبعد لحظات توقف البُكاء. واستمرت السيدة التي لا تعرفها فاطمة في حمل الطفل معظم الرحلة تقريباً، ثم هزته برفق حتى نام بين ذراعيها.

شعور فاطمة بالامتنان لا يُمكن وصفه بالكلمات. وقصص مثل هذه هي التي تُظهر قوة وأهمية المشاعر الإنسانية في حياتنا اليومية. شعور فاطمة بالامتنان لا يُمكن وصفه بالكلمات. وقصص مثل هذه هي التي تُظهر قوة وأهمية المشاعر الإنسانية في حياتنا اليومية.

في الحقيقة سواءً كنت فاعل للخير أو متلقيه، أوضحت العديد من الدراسات أن الأعمال الطيّبة تؤثر بإيجابية على جهاز المناعة وتزيد من إفراز هرمون “السيروتونين” بالمخ. السيروتونين هو أحد المواد الكيميائية العصبية داخل المخ، ولها تأثير يروّق الأعصاب ويعدل الحالة المزاجية؛ لذلك يسمى “هرمون السعادة”

الأشخاص الذين يفعلون خير يكونون أسعد مع مرور الوقت”,” وتقول أستاذة علم النفس في جامعة كاليفورنيا في ريفرسايد، الدكتورة سونيا ليوبوميرسكي، في حوارها مع صحيفة هافينجتون بوست.

فعندما تراعي الآخرين، تشعر بأنك شخص طيب، أكثر خلقاً، وتفاؤلاً، وإيجابية. الخير ينتشر كالعدوى، فاجعل هدفك أن تفعل خير واحد على الأقل يومياً. ممكن يكون مساعدة شخص مُسن في عبور الشارع أو حمل الحقائب الثقيلة عنه، أو شئ أبسط مثل أن تسأل بائع عن يومه. ولأن الطيبة سلوك مُربح للطرفين, في المرة القادمة التي تشعر فيها بالتوتر، روّق وخذ نفساً عميقاً وحاول أن تضع نفسك مكان الطرف الأخر؛ والنتيجة غالباً ستكون أن تشعرا بالراحة.

يمكن أن يعجبك أيضاً...